网红“七日瘦身汤”果真能月瘦20斤？营养师：确实有效！

要论如今各种快速减肥法，人气最多的当属“七日瘦身汤”了，又称“曲线汤”，“巫婆汤”，号称月瘦20斤。为此很多人也争相模仿。为此有营养师也发声，“七日瘦身汤”确实有效，但是请慎入!

广西快乐十分＂七日瘦身汤＂是把双刃剑！

广西快乐十分1、使代谢降低，恢复饮食后容易变胖，比之前更难减肥!

2、增加肾脏负担，“七日瘦身汤”禁止肾功能较差的人使用，肾功能差的人，容易造成肾衰竭!

广西快乐十分3、影响免疫力，因为蛋白质摄取不足，身体无法用来修补组织，体质会变差!

看完副作用，如果考虑过这些你还愿意，通过七日瘦身汤减肥便接着往下看吧!

七日瘦身汤的做法：

材料：2到3个大西红柿、卷心菜、青椒、1小把的芹菜、2个洋煮

广西快乐十分煮法：将所有材料，放入锅中，煮至变软调味，出锅即可食!

广西快乐十分​食用方法：注意（括号中任选一个搭配）

早餐：减肥汤＋（蛋白、白面馒头）

午餐：减肥汤＋（水煮蔬菜、牛肉片、鸡胸肉、羊肉片、圣女果、西红柿）

晚餐：减肥汤＋（全麦面包、低卡路里吐司、蔬菜沙拉）

​要注意的是在7天中将只喝减肥汤，外加水果，禁掉主食和碳酸饮料!减肥成功后最好，配合适量锻炼，来维持体型，不要暴饮暴食!